Quando si parla di yoga in quota il SILENA è senza dubbio il posto giusto. La Resident Yoga Teacher tiene lezioni più volte la settimana (livelli 1 e 2) di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga: d’estate le lezioni si tengono all’aperto, e il luogo più suggestivo per un saluto al sole è senza dubbio la onsen pool sul tetto dell’hotel. Qui, a bordo dell’esclusiva vasca di ispirazione giapponese, mentre si beneficia dei vapori dell’acqua calda di sorgente a 40° proveniente dalle montagne di Valles e ricca di minerali della pietra vulcanica dell’Altopiano dello Sciliar ovvero il basalto dell’Alpe di Siusi, ci si concentra sulla propria forza, la calma e l’equilibrio interiore con la vista impagabile delle montagne. Dopo la sessione, il rito dell’onsen: ci si immerge nella vasca per purificarsi e ritrovare se stessi.
Al piano terra e sul tetto dell’hotel è presente l’area spa. Al piano terra ci si rilassa su uno dei lettini o nella piscina coperta. In alternativa, passando per le porte scorrevoli, ci si immerge nell’acqua calda della piscina interna ed esterna passando dall’interno all’esterno mentre una sensazione di leggerezza avvolge.
La piscina Onsen sul tetto con l’acqua a 40 gradi, per vivere una sensazione di libertà. L’acqua e il calore tassicurano un’esperienza di assenza di peso che permette di prendere un’abitudine sana giapponese: al termine della giornata lavorativa, ci si lava e ci si siede insieme nella piscina a 40 gradi. Da qui si gode la vista delle catene montuose di Valles.
Il Silena si trova in
VIA BIRCHWALD 10 39037 RIO DI PUSTERIA/VALLES ALTO ADIGE
